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Offene Achtsamkeitsabende - Termine
 

 

Achtsamkeitsabend - 1 x monatlich

offen für Alle, ob Praktizierende, Beginner oder Interessierte.

Eine herzliche Einladung sich wieder inspirieren/motivieren zu lassen - durch gemeinsames Üben und Erinnern.

 

  

Termine:   2022   

 

 

 

 - Achtsamkeitsabende wieder in Präsenz-  

 

Hier die Termine für die Achtsamkeitsabende:

 

Jeweils Montags, um 19.30 Uhr  am 13. Juni 2022  /  am 18. Juli 2022  /  und am 15. August 2022

Ort: Chinesisches Zentrum / Driburger Str. 42, 33100 Paderborn

Kosten: 10,00 €

Anmeldung bitte über das Kontaktformular. 

 

 

 

Online Achtsamkeitsabend via ZOOM

 

3 Abende à 1,5 Std. von 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr -  buchbar im Paket. Kosten insgesamt: 30,00 €.

 

Termine:  Montag, 21.02.2022  /  Montag, 21.03.2022  / Montag, 25.04.2022.

 

Die Abende werden wie gewohnt sein. Hier eine kurze Information für „Neue“ und Erinnerung an „Bekannte“:

 

  • Übung zum Ankommen
  • Kurzvorträge und Anregungen zur Haltung von Achtsamkeit und Mitgefühl im Alltag - gerade jetzt in diesen Zeiten der Ungewissheit
  • Weitere Übungen, wie Atem- und Sitzmeditationen, Bodyscan
  • Anregungen zur Selbsterforschung

 

Das gemeinsame „Sitzen“ in Stille ( es wird kein Austausch untereinander stattfinden) soll eine Auffrischung, Inspiration sein, das Gelernte/Erfahrene wieder mehr in unser Leben einzuladen. Sich zu erinnern. Die Sehnsucht zu wecken. Dran zu bleiben. Diese neue Form der Online Meditationen /Erfahrungen haben auch etwas Kraftvolles .... ihr Platz Zuhause wird von dann an, sie immer wieder an die gemachten stärkenden Erfahrungen erinnern. 

 Ich freue mich auf diese gemeinsame Zeit mit Ihnen. 

 

 Anmeldung bitte über das Kontaktfenster. Ich sende Ihnen dann Info und Anmeldungslink zu.